DELPHINE GAUTIER

Programme confiance (et estime) en soi

Un accompagnement en 7 étapes pour gagner en confiance et sérénité

S'aimer, 
être soi-même

Plus de connaissance, d'acceptation, d'estime, de confiance et d'amour de soi
Plus d'authenticité et de sens

Changer de regard

Changer de focus pour obtenir ce qu'on veut plutôt que d'avoir peur de ce que l'on ne veut pas
Apprivoiser ses émotions 
Plus d'aisance avec les autres

Vaincre ses peurs

Dépasser la peur d'être jugé, rejeté, 
de ne pas être aimé
Vaincre sa timidité et ne plus porter de masque
Oser, passer à l'action, 
Dépasser ses peurs, ses "échecs"

S'affirmer, oser

S'affirmer, oser demander , savoir dire non ou parler de son opinion, 
communiquer plus facilement,
Mettre en avant ses talents et forces naturels

Imaginez, et si...

Imaginez que vous aussi vous ayez un vie dans laquelle vous vous autorisez à être naturel, vous osez, vous n'avez plus peur de vous tromper, d'être jugé, d'échouer, de ne pas faire assez bien... une vie où vous allez vers les autres...

Et si vous vous aimiez plus et que vous vous sentiez davantage aimé, quelle serait votre vie? Que ressentiriez-vous? 
Et si vous osiez des des choses différentes, si vous étiez plus à l'aise pour vous lancer,  
quels seraient votre énergie, vos actions, vos amitiés, vos amours? 

La confiance en soi est un socle vital non seulement pour faire face aux aléas de la vie 
mais aussi pour vivre une vie heureuse et authentique.  

Et cette vie est à votre portée en apprenant à sortir progressivement de votre zone de confort. 

Une méthode efficace avec un accompagnement pas à pas

Un MAXIMUM de CLES, 

des EXERCICES 

des OUTILS et COACHING, 

des PRISES DE CONSCIENCES

et des PLANS D'ACTION 

avec un ACCOMPAGNEMENT SUR PLUSIEURS MOIS

afin de réellement intégrer et ancrer les différents apprentissages.
Un programme pour
 
PASSER A L'ACTION, 

devenir UN PEU PLUS CONFIANT CHAQUE JOUR

et ainsi REELLEMENT CHANGER 

car la simple compréhension ne permet pas d'évoluer. 


Etape par étape, vous apprendrez à sortir de votre zone de confort et nourrir votre estime de vous

Programme 
7 étapes vers plus de confiance en soi

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