Coaching de vie

Devenir acteur de sa vie personnelle

Votre vie correspond-elle à vos attentes, à vos rêves?

Comment vous sentez-vous au quotidien?

Ressentez-vous le plus souvent de l'amour ou de la peur?

Avez-vous le sentiment que des blocages entravent votre épanouissement?

Vous ressentez du mal-être face à certaines situations?

Vous avez le sentiment qu'il vous manque quelque-chose afin d'être heureux?

Vous n'osez pas vous lancer dans de nouveaux projets ou même dans une conversation?

Vous avez peur de ne pas être aimé et vous êtes dépendant du regard des autres... ?

Un coach personnel vous accompagne à vous libérer de vos freins, à vous estimer plus,

à prendre conscience de vos potentiels et à les exploiter, à vous dépasser,

à faire de vos émotions vos amies, à prendre confiance en vous

afin que votre quotidien soit plus serein et que vie rime avec bonheur.

Quelles thématiques sont abordées en coaching personnel?

Augmenter votre estime de soi

(confiance en soi, image de soi et amour de soi)

Révéler vos forces, qualités, talents, ressources... et dépasser vos peurs

Apprivoiser votre anxiété, votre stress et vos émotions

Mieux communiquer et améliorer vos attitudes et comportements

Découvrir votre raison d'être et créer la vie qui vous correspond vraiment

Clarifier vos objectifs de vie et apprendre comment les atteindre

Faire de votre hypersensibilité et de votre empathie une force

Avoir plus de clarté et d'outils pour dépasser les épreuves de la vie...

Déroulement d'un coaching de vie

Déroulement d'une séance

A chaque séance les questions et les outils du coach vous permettront des prises de conscience et de déterminer des actions à poser.

Un coach ayant une approche globale, peut vous proposer une séance pouvant contenir à la fois du coaching de vie, l'apprentissage de techniques de gestion du stress, des émotions... en fonction de vos besoins et sensibilité.

Lieux de séance

Séances

- en ligne en visioconférence ou téléphone

- en présentiel

Suivant les coachs

Nombre de séances

L'objectif est que vous soyez autonome dès que possible.

Suivant votre situation et votre objectif, le nombre de séances sera différent mais habituellement, si vous êtes bien engagé dans votre démarche, en 3 séances, vous obtenez déjà de très bons résultats.

Premier contact

La première prise de contact permet de vous présenter plus en détails comment se déroule un coaching, de répondre à vos questions, de faire connaissance, de voir si l'expertise de votre coach est bien adaptée à votre problématique et si le courant passe bien avant de démarrer un coaching.

Prendre rdv

Devenir Coach personnel

Vous souhaitez vous former au métier de coach personnel?

DELPHINE GAUTIER